Jom ikut Amca... (^_^)

Wednesday, May 5, 2010

Semangat yg hilang...

Suspen x baca tajuk tu... ;) xde apa pun sbnrnya. cuma skrg selera mkn dh kurang la. berat pun dh turun byk... masa checkup Amsyar isnin baru ni, mamanya pun timbang sama. emmm berat 44.5kg je... baru igt nk maintain 45@46kg... Adeh... xnak ler kurus sgt... kang xlarat nk dukung Amsyar... hhhmmm... nk kena mkn vitamin apa yerk... lin tolong bg cadangan...
huhuhu....

9 comments:

Elin said...

hahahaha..tu la..kata org kurus lagi...
tgk die pun sama kurus jugak...
org makan B complex...doc kata bg fit ckit..
tak la bdn rasa lemah jer...
hmmm cemana ek ma nk bg selera mkn...u pun da sama ngan i..kekekeke..

Mayiskandar said...

ringannyer...akak tingin nk berat camtu...huhu

~ maa ~ said...

jgn kak... nanti xsanteeekkk... huhuhuhu

~ maa ~ said...

lin, ni mesti jangkit ngn lin. tp lin lg ringan . kuikuikui

b.O.n.d.a said...

salam kenal!!! bOleh??..hehehe..
maa, meh la amik isi saya skit nih..nak ambik banyak pun takpe..
huhuhu
=p

WaTiE said...

Salam.... nyampuk boleh.... heheheh...

1. tetapkan sasaran ... lets say 0.4 kg a week
2. lebihkan protein n carbo
3. makan sedikit tapi kerap... means rajin2 ler mengunyah di antara waktu makan

insyaallah, if rajin ikuti petua tuh... bleh put on weight nyer... good luck

~ maa ~ said...

puan, klu blh amik je isi. sya dh ngap dulu... huhhuhu... tp xleh buat leerr...

watie, tq. akan dipraktik kan... ;)

ann @ hatiberbunga said...

ello.. slalunya jumpa kt klinik. arini terjumpa kt sini lak. hehe..
amsyar sangat comel. nk geget, bleh x? hehe...

~ maa ~ said...

Cik Ann, geget laaa... blh je... hehehe... yela, kita selalu jmpa kt klinik. dr pegnen smpai chekup bby. lawak tul...

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...